Was ist jetzt der nächste machbare Schritt?
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jetzt fragt nicht, was alles zu tun ist. Es zeigt dir einen machbaren Schritt — einen, der zu deiner Energie gerade passt. Kein Druck, keine Streaks, kein schlechtes Gewissen.
Du stellst vier Batterien ein — sozial, kognitiv, körperlich, Reiztoleranz. jetzt liest sie und schlägt etwas Passendes vor. Volle Batterie? Ein sanfter Schubs. Leer? Schutz — und die Erinnerung, dass Ruhen nicht nichts ist.
sozial · kognitiv · körperlich · Reiztoleranz
Gebaut für Menschen mit ADHS, Autismus und AuDHS — für die Tage, an denen „einfach machen" nicht reicht.
Alles bleibt auf deinem Gerät. Kein Konto, keine Cloud, kein Tracking, keine Werbung. jetzt sendet deine Aufgaben nirgendwohin.